PROYECTO SALUD ASEXTRAS
El próximo 26 de
noviembre a las 17:30 horas, ASEXTRAS (Asociación de Trasplantados de
Extremadura) realizará una charla y un taller de yoga, en el salón del Centro
de Ocio de Lobón.
Se aconseja llevar
ropa cómoda y esterillas.
"La salud es el estado de
completo bienestar físico, mental y
social, y no solamente la
ausencia de enfermedad o dolencia."
(O.M.SALUD)
ASEXTRAS Asociación Extremeña de Trasplantados:
Es una Asociación
Regional de Trasplantes Multiorgánicos no lucrativa y de carácter altruista con
una motivación especial como es la de prestar apoyo moral, solidario y humano a
un extenso colectivo de pacientes en espera de trasplante, a los trasplantados
y a sus familiares.
En la actualidad están
llevando a cabo, con el apoyo de la
Diputación de Badajoz, el Proyecto "SALUD" de Prevención de
enfermedades que llevan al trasplante y promoción de la salud, cuya finalidad
es concienciar, sensibilizar y educar a los diferentes colectivos que componen
nuestra sociedad en la importancia de llevar una vida sana potenciando los
hábitos de vida saludables.
Es por ello que
consideran de gran necesidad y de vital
importancia emprender determinadas iniciativas y actuaciones encaminadas a
promover en nuestra comunidad dicha concienciación abarcando a los diferentes
sectores de nuestra población.
Se encuentra inscrita en el Registro de
Asociaciones de la Junta de Extremadura, con el nº 4352, y en el Registro
Unificado de Entidades y Centros de Servicios Sociales de Extremadura,
nº06/2/6/191/2445
La salud mental es un
concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo.
PARA GOZAR DE UNA SALUD PLENA NECESITAMOS:
Ejercicio Físico:
El ejercicio físico es
cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o
recobrarla.
El ejercicio físico
regular es necesario en la prevención de algunas enfermedades: enfermedades
cardiovasculares, diabetes, sobrepeso, dolores, entre otros.
Buena Alimentación:
Una nutrición
equilibrada y sana es fundamental para mantener una buena salud, porque de no
ser así se pueden contraer enfermedades.
Higiene:
Ø Lavarse bien las manos es importante
para la salud, antes y después de ir al baño, de cada comida y después de tocar
animales.
Ø El cepillado de dientes debe
aplicarse de manera regular desde la infancia hasta la vejez.
Salud Mental:
La salud mental es un
concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo.
OBJETIVOS DEL PROYECTO SALUD:
v Informar sobre las distintas
enfermedades que llevan al trasplante de órganos y modo de preven¡rlas.
v Prevenir en malas conductas y en el
consumo de sustancias adictivas.
v Fomentar y promover la vida sana:
buenos hábitos físicos , alimentación saludable y práctica del deporte en
nuestra sociedad.
v Potenciar el bienestar psíquico,
aspecto fundamental para la salud de las personas.